养生方法—拍屁股

摘要: 我在看门诊和在备孕群聊天的时候经常让大家拍屁股,好多人不理解,我来看病需想让医生开一些药到病除的好药,怎么让我拍屁股。在门诊中我发现拍屁股的受益者往往是已经花了很多钱,查不出原因,不能怀孕或者不敢怀孕的病人。(有视频)

10-08 18:10 首页 养生备孕


    

    我在看门诊和在备孕群聊天的时候经常让大家拍屁股,好多人不理解,我来看病需想让医生开一些“药到病除”的好药,怎么让我拍屁股,于是为了让大家拍屁股,我要花很多时间解释,还要示范给病人看,远比我开药的时间长,但是有些病人回家后还是没有认真去做,不花钱的方法不会珍惜,现在有钱任性,好多人喜欢买卡去健身房或者瑜伽馆,其实我有很多病人已经是拍屁股的受益者了,大家认真看养生备孕订阅号的好孕报告,会发现好多拍屁股的受益者。

        臀部位于人体的中部,是经络气血运行的关键枢纽,有六条经络经过,是连接人体上下气血运行的桥梁,臀部里面是盆腔,有子宫卵巢、附件,肛门、阴道、腹股沟淋巴。现在工作环境有空调,而且工作基本都是坐在电脑前,由于缺乏运动和受寒,导致臀部寒、湿和瘀,出现了一系列盆腔淤血综合症的症状,这个时候病人往往认为自己是盆腔炎,不孕患者马上联想到输卵管的问题。

臀部容易出现以下问题:
一、毒素问题
1、引发腰部、痔疮问题:
         由于我们久坐、跷二郎腿,臀部经络不通,代谢不好,使臀部循环不畅,发凉,大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处,臀部附近就像一个垃圾场,从而导致腰部问题,如:腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、再因不运动、久坐、循环慢,最易形成血瘀,在直肠部位易形成痔疮。
2、引发妇科问题:
        臀部寒凉,盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌,导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。当臀部受寒时,会使臀部经络收缩,出现痛经,月经不调,血色暗、血块等;当臀部(盆腔)多湿,会造成泌尿生殖系统的炎症,盆腔炎或阴道炎等;在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易形成囊肿,肌瘤等。

二、激素问题

        不少女性为了留住不老容颜,不惜花血本在脸上。其实衰老的源头在盆腔,盆腔是生命的起点,掌管女性激素的分泌,由于臀部长期处于瘀堵状态,随着年龄增长,激素水平下降的时候,衰老的症状就会开始出现。因此抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。
三、臀部瘀堵对人体造成的危害
1.生殖系统:宫寒(月经不调、痛经)、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液,白带量多,或清稀如水,或色黄、稠、痒、有异味。
2.淋巴系统:淋巴毒素累堆积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞,病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄。
3.循环系统:手脚冰凉、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好。
4.肌肉系统:乏力、松弛、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活。
5.神经系统:坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生反射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适。

6.经络系统:四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳。
7.对人体外形比例的影响:臀部、腿部、腰部易引发局部过多浮肉、过量的水份聚集易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例。
        解决方法其实很简单,除了改变自己不良的生活方式和饮食习惯外,平时注意以下几方面:

1      平时注意臀部的保暖,少食冷饮和寒性食品。

2      如果每天必须坐着工作,可以做做工间操,坐一小时站起来拍拍屁股。

3      有手脚冰凉、痛经、月经量少、子宫内膜薄、子宫内膜厚情况的,如果每天拍屁股30分钟,坚持拍屁股3个月上述症状会明显改善,而且往往还会有一个意外收获,肩颈痛明显好转了,脸色红润了。

4      拍屁股的方法其实也是很简单的,关键在于要每天坚持。

具体方法:双手举起平肩,自由落体下去,拍打臀部周围包括小腹、腹股沟、髋关节和骶尾部。如果在拍打过程中发现某个部位刺痛,就每天重点拍打,直至痛点消失。也可以用拍子隔着衣服拍打屁股,拍打前建议去医院检查一下,如果有囊肿者慎拍。拍屁股后不要马上洗澡,拍屁股的时候要注意保暖,不能一边吹着空调或者电扇一边拍屁股。

5、月经期间不建议拍屁股,但是如果月经量少,没有不适可以拍屁股,有痛经可以多拍八髎,痛经的时候拍八髎可以缓解疼痛。

6、排卵后可以继续拍屁股,如果怕把受精卵拍下来,就不要拍屁股,拍手吧。怀孕后不建议拍屁股。





需要咨询请点原文阅读



扫描以下二维码欢迎关注养生备孕订阅号

备孕交流QQ群号:33420228
备孕交流微信群添加方法:先添加微信号haoyun6373,验证信息写养生备孕,通过后拉进群。
请输入“1”后可以查看文章编号,输入文章编号会收到对应的文章。
回复排卵、备孕、宫寒、怀孕,咨询,就诊可以收到相关知识贴。









首页 - 养生备孕 的更多文章: